أخي العزيز ... الصحاف
هذه بعض النصائح لمن يتمنى أن يكون مثل هؤلاء
1) هؤلاء يتناولون بروتينات لتسريع نمو العضلات بشكل غير طبيعي وكما هو واضح في الصوره
2) لا بد من مواصلة التمارين المخصصة لذلك للإبقاء على العضلات مشدودة ومتماسكة
3) عند الإبتعاد عن التمارين تترهل العضلات ويظهر شكل الجسم مقزز
4) يقال أن هذه البروتينات لها أعراض جانبيه وتصيب ببعض الأمراض ومنها العقم
والمطلوب هو التمارين العاديه لتقوية العضلات بشكل طبيعي والحفاظ على اللياقة
أتمنى أن يشارك الأخ الدكتور مناحي و altabeeb ببعض النصائح والتعليقات للفائده
وتقبلوا تحياتي،،،
.
.
|
(((وحوووش بشريه)))
العرض العادي
