وارد إيميل رقم (5)
وتستمر المشاركات حول الموضوع
المشاركة هنا كما يلي :
أولا الأرق..
الأرق يصيب الذكور والإناث من كل الأعمار ولكنه يصيب الإناث اكثر خاصة بعد سن اليأس ويصيب الجميع بسبب التقدم بالعمر ولكن بسبب عدم المقدرة على النوم وليس بسبب الحاجة للنوم.
أما عن الغضب فهو...
أن الغضب كصورة من صور الانفعال النفسي يؤثر على قلب الشخص الذي يغضب تأثيرا العدو أو الجري على القلب وانفعال الغضب يزيد من عدد مرات انقباضاته في الدقيقة الواحدة فيضاعف بذلك كمية الدماء التي يدفعها القلب..
أما عن الكبت فهو,,,
الضغط النفسي...
أما للتخلص منها ..لعب الرياضة...ثانيا ..قراءة القران والصلاة..
|