رد: تحدي على 5000ريال للي يسوي هالحركه!!!!!
أنا قمت بلحركه
بتسألون كيف
بقولك
ادرت قدمي اليسرا عكس عقارب الساعه ولما أخذت رجلي على الحركه قمت برسم الدائره أتجاه عقارب الساعه
ولتقوم أنت بهذا يجب عليك عدم التركيز على قدمك فقط أو على يدك فقط بل دعها تعداد على الحركه في التجاه معين وليشد انتباهك حركه راسك او يدك الآخرا مثلاً
وأنصح بعدم رفع الرجل بل يجعلها في وضع مريح حتى لايضيع الجهد التركيز
|