[بعيدة نظر]

حذرت دراسة علمية حديثة من أن تفويت ليلة واحدةالنوم، فقط من قد تكون كافية إلىتعريض دماغ الإنسان لعدم الاستقرار وسوء التركيز، بالإضافة إلى تراجع القدرة علىالإبصار.واعتمدت الدراسة التي أُجريت على 24 شخصاً، على اختبارهم خلال وضعيتين،الأولى منحوا فيها قسطاً وفيراً من النوم، بينما حُرموا في الثانية من النوم لمدةليلة كاملة,

حيث وجدت الدراسة، أن ليلة واحدة كان لهاتأثير كبير في إنتاجية الإنسان اليوم التالي , وكان من أهم الأعراض التي لاحظهاالباحثون، انخفاض قدرة الدماغ على الاستجابة لهفوات بسيطة، بالإضافة إلى انخفاضهائل في القدرة البصرية.


وقال الدكتور سانجاي غوبتا، إنه قد ينتجعن الدماغ بعض الردود والاستجابات غير المتوقعة في حال حرمانه من النوم , لذلك نصحالدكتور غوبتا القراء بعدم أخذ قرارات مهمة في حال حرموا من النوم ,

وأضافغوبتا أن حرمان الجسم من النوم قد يفقد الدماغ قدرته في صد النوم اللا إرادي، الذيقد يحدث في غضون ثواني، وبحسب العلماء فإن التأثير السلبي على الدماغ يحصل خلال هذهالنوبات اللا إرادية ,

نظرية أخرى لبعض الباحثين أكدتعلى وجود نوع آخر من الناس، هم قادرون فعلاً على مقاومة النوم دون التأثير فيهم،إلا أن مابين 15 0 في المائة من الأشخاص يحتاجون إلى النوم بشكل كبير من أجل إعطاءالدماغ الراحة المطلوبة, ومن أعراض نقص النوم، النوم اللا إرادي، وبعض نوبات عدمالتركيز أو قلة الاستجابة، وقد يصاحب قلة النوم فقدان طفيف في الذاكرة..