المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ ~


بعيدة نظر
17 / 10 / 2009, 27 : 03 AM
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب



لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.

,,,

اصدق معاذيري
17 / 10 / 2009, 51 : 03 AM
يسلمووووووووووووووووووو ع المعلووووووووووومات المفيده

سلطان
17 / 10 / 2009, 26 : 04 AM
شيخة الغلا
مشكوره على الموضوع
وأتمنى نستفيد منه بصراحه ما أدري بس صوت
المنبه ينرفزني ويزعجني
واحيانا أكون متأخر وأنجبر على النهوض بسرعه
ما أدري بس وعد راح أطبق نظريتك الحلوه وأجرب وأعطيك خبر ،،،
بس صدقيني ان انعدل مزاجي عليها راح تكسبين مني دعوه لك
كل صباح ،،،

خط القدر
17 / 10 / 2009, 49 : 06 AM
يسلمو شيخة الغلا

على المعلومات المفيده

وان شاء الله نطبقها وندعي لك

محمد بن عايض المسردي
17 / 10 / 2009, 02 : 11 AM
مشكورهـ شيخــه الغلاء..

بعيدة نظر
17 / 10 / 2009, 40 : 03 PM
يسلمووووووووووووووووووو ع المعلووووووووووومات المفيده


يسلمك ربي ,,

بعيدة نظر
17 / 10 / 2009, 42 : 03 PM
شيخة الغلا
مشكوره على الموضوع
وأتمنى نستفيد منه بصراحه ما أدري بس صوت
المنبه ينرفزني ويزعجني
واحيانا أكون متأخر وأنجبر على النهوض بسرعه
ما أدري بس وعد راح أطبق نظريتك الحلوه وأجرب وأعطيك خبر ،،،
بس صدقيني ان انعدل مزاجي عليها راح تكسبين مني دعوه لك
كل صباح ،،،


أنا أحس المنبه يهون عن حاجه خطيره اللي هي اذا احد صحاك وماصحيت جاب طاسة مويه ثلجه وكبها عليك او على الاقل رشك فيها << قمة الخوووووووف


ههههههههههههههههههههههههه


أنتظر تجربتك ,,

بعيدة نظر
17 / 10 / 2009, 52 : 03 PM
مشكورهـ شيخــه الغلاء..


العفووو,,,

سلطان
17 / 10 / 2009, 59 : 09 PM
ههههههههههههههههههههه
ماء هذي جلطه بلحالها
بصراحه ياشيخة الغلا ما أخبي عليك أول تجربه اليوم :
( صحيت على المنبه وقلت أنتظر 3 دقائق وراحت علي نومه وتأخرت ع الدوووام )
بس ما يمنع أجربها مره تانيه وأنتظري التجربه
لا حووول شكله بيزعجك كل يوم تجربه !!
تقبل تحياتي ،،،

الاستاذ
18 / 10 / 2009, 58 : 01 AM
والله توهقنا وتأاااااااااااااااخرت عن الدوام ,,,,,,, والله يا انا دعيت لك دعوووووووه

يا شيخة الغلا هههههههههههههه

بعيدة نظر
18 / 10 / 2009, 06 : 12 PM
ههههههههههههههههههههه
ماء هذي جلطه بلحالها
بصراحه ياشيخة الغلا ما أخبي عليك أول تجربه اليوم :
( صحيت على المنبه وقلت أنتظر 3 دقائق وراحت علي نومه وتأخرت ع الدوووام )
بس ما يمنع أجربها مره تانيه وأنتظري التجربه
لا حووول شكله بيزعجك كل يوم تجربه !!
تقبل تحياتي ،،،


أتخيل اني بعياده ولابسه البالطو الابيض ومعلقه السمعات ولابسه نظاره وجنسيتي مصريه وكل يوم تقولي تجربتك


,,,

بعيدة نظر
18 / 10 / 2009, 07 : 12 PM
والله توهقنا وتأاااااااااااااااخرت عن الدوام ,,,,,,, والله يا انا دعيت لك دعوووووووه

يا شيخة الغلا هههههههههههههه


الله يستر لايكون دعيتوا علي ,,