عابرة سبيل
14 / 02 / 2007, 32 : 09 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أكل السمك يمكن أن يخفف خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب
بنسبة 30% لدى الرجال دون النساء والعلم عند الله سبحانه.
أكدت دراسة يابانية أجريت على مدى عشرين سنة أن أكل السمك يزيد
من عمر الرجال دون النساء إذ انه يخفف من خطر التسمم بالزئبق
أو مواد سامة أخرى, وقد أجريت هذه الدراسة بين 1980 و1999
وشملت 4070 رجلا و5182 امرأة تتراوح أعمارهم بين 30 و64 سنة
تحت إشراف بروفسور الطب في جامعة شيغا ياسويوكي نكامورا
وتفيد نتائج الدراسة أن الرجال الذين يستهلكون السمك مرة كل
يومين يمكن أن يخف لديهم خطر الوفاة الناجمة عن أمراض
القلب بنسبة 30%. لكن هناك في المقابل خطر مفعول
سلبي في حال الإفراط في تناول السمك بسبب
احتمال التسمم بالزئبق أو المواد السامة الأخرى
على ما قال البروفسور، مضيفا لكن دراستنا
تؤكد انه ليس هناك من قلق في حال إتباع نظام غذائي طبيعي.
ولم ينصح البروفسور بأكل السمك غالبا لان منافعه على الصحة تتراجع
على ما يبدو إذا تم تناوله أكثر من مرة كل يومين, لكن لم يلاحظ أي
فروقات ملفتة لدى النساء وهي ظاهرة ناجمة في رأي البروفسور
عن نسب وفيات اقل بين مجموعة النساء التي شملتها الدراسة
وأوضح ناكامورا أن الأحماض الدهنية غير المشبعة التي
يحتويها السمك تساعد على الوقاية من الأزمات القلبية
أو الأمراض المتعلقة بأوعية المخ، عبر منع تخثر الدم
وتخفيف نسب الكولسترول.
أكل السمك يمكن أن يخفف خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب
بنسبة 30% لدى الرجال دون النساء والعلم عند الله سبحانه.
أكدت دراسة يابانية أجريت على مدى عشرين سنة أن أكل السمك يزيد
من عمر الرجال دون النساء إذ انه يخفف من خطر التسمم بالزئبق
أو مواد سامة أخرى, وقد أجريت هذه الدراسة بين 1980 و1999
وشملت 4070 رجلا و5182 امرأة تتراوح أعمارهم بين 30 و64 سنة
تحت إشراف بروفسور الطب في جامعة شيغا ياسويوكي نكامورا
وتفيد نتائج الدراسة أن الرجال الذين يستهلكون السمك مرة كل
يومين يمكن أن يخف لديهم خطر الوفاة الناجمة عن أمراض
القلب بنسبة 30%. لكن هناك في المقابل خطر مفعول
سلبي في حال الإفراط في تناول السمك بسبب
احتمال التسمم بالزئبق أو المواد السامة الأخرى
على ما قال البروفسور، مضيفا لكن دراستنا
تؤكد انه ليس هناك من قلق في حال إتباع نظام غذائي طبيعي.
ولم ينصح البروفسور بأكل السمك غالبا لان منافعه على الصحة تتراجع
على ما يبدو إذا تم تناوله أكثر من مرة كل يومين, لكن لم يلاحظ أي
فروقات ملفتة لدى النساء وهي ظاهرة ناجمة في رأي البروفسور
عن نسب وفيات اقل بين مجموعة النساء التي شملتها الدراسة
وأوضح ناكامورا أن الأحماض الدهنية غير المشبعة التي
يحتويها السمك تساعد على الوقاية من الأزمات القلبية
أو الأمراض المتعلقة بأوعية المخ، عبر منع تخثر الدم
وتخفيف نسب الكولسترول.