العودة   منتديات بوابة جاش > المنتديات الخاصة > الصحة والغذاء
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : [1]  
قديم 29 / 08 / 2012, 45 : 01 AM
الأمير السنافي الأمير السنافي غير متصل
:: كبار الشخصيات ::
 





الأمير السنافي is on a distinguished road

Thumbs up إتباع الخطوات الصحية


خطوات لغسيل الايدي بشكل صحي
غسل الأيدى وجهان لعملة واحدة، إما أن تحافظ بها على صحتك، أو تتحول إلى أكبر كارثة لنقل الجراثيم إلى جسمك، وينصح بغسل الأيدى قبل وجبات الطعام وقبل إعداده، وقبل تغذية الأطفال، وبعد استخدام المرحاض وبعد تغيير حفاضات الأطفال أو مساعدتهم فى استخدام المرحاض وبعد السعال، بعد اللعب بالدمى التى يشترك فيها أكثر من فرد، وقبل وبعد زيارة المريض، وبعد استخدام عربات التسوق ومقابض الأبواب فى الأماكن العامة، وبعد التعامل مع الحيوانات أو مخلفاتها.

خطوات غسل الأيدى ينصح بضرورة إتباع الخطوات الصحية السليمة، والتى تقى الجسم من انتقال الجراثيم من خلال الأيدى أكبر ناقل للجراثيم والأمراض، والخطوات تتلخص فى

1 بلل يدك بالماء
2 استخدم صابون سائل أو لوح من الصابون، ولا حاجة للجوء إلى المنتجات المُطهرة الغالية الثمن
3 قم بفرك لوح الصابون بشدة
4 افرك باطن يدك اليمنى بباطن يدك اليسرى، ودلك برغوة الصابون جيدا
5 ضع باطن يدك اليمنى على ظهر يدك اليسرى؛ افرك يديك مع تداخل الأصابع؛ ثم اعكس وضع يديك وكرر العملية
6 ضع باطن يدك اليمنى بمواجهة باطن يدك اليسرى؛ افرك يديك مع تداخل الأصابع
7 ضُم أصابعك ثم افرك ظهر أصابعك المضمومة بباطن يدك الأخرى
8 ـ ادعك إبهامك بطريقة دائرية؛ كرر العملية لإبهام يدك الثانية.
9 ـ استخدم أصابع يدك اليمنى لفرك باطن اليد اليسرى بطريقة دائرية؛ والعكس.
10 ـ افرك أيضا الأقسام المكشوفة من المعصم وأسفل الساعد برغوة الصابون.
11 ـ استمر فى عملية فرك يديك لمدة لا تقل عن 30 ثانية.
12 ـ اشطف يديك تحت ماء بارد جارٍ.
13 ـ جفف يديك بمناديل ورقية أو بجهاز التجفيف الهوائى، وفى المنزل.. حاول أن تبقى على المناشف جافة، لأن المناشف الرطبة تشجع على تكاثر الجراثيم.








توقيع الأمير السنافي
 


علمتنى الحياة ...أن أكبر خطأ ..يصدر منى حينما أكون
كالكتاب المفتوح ...
يقرأنى الجميع !!!
فالبعض يستهين بالسطور...
والبعض يسيئ الفهم ...
والبعض لا يفهم بتاتا ...
خااااص
(((ليت السعاده )))
http://www.youtube.com/watch?v=85hEjObS34I
قديم 29 / 08 / 2012, 02 : 10 AM   رقم المشاركة : [2]
عابد نضال ابومعيلق
:: كبار الشخصيات ::

 الصورة الرمزية عابد نضال ابومعيلق
 






عابد نضال ابومعيلق will become famous soon enoughعابد نضال ابومعيلق will become famous soon enough

إرسال رسالة عبر MSN إلى عابد نضال ابومعيلق

افتراضي


مشكور ويعطيك العافية أخي الكريم .
عابد نضال ابومعيلق غير متصل  
قديم 10 / 10 / 2014, 25 : 03 AM   رقم المشاركة : [3]
سمر احمد
:: عضو نشيط ::
 





سمر احمد is on a distinguished road

افتراضي

تبحث عن طبيب اون لاين يوفر لك الوقت والمجهود من النزول
الى المنزل ؟


تبحث عن طبيب اون لاين يوفر لك استشارات طبية مجانية ؟


الان طبيب اون لاين مع النهدى للعناية الصحية يجاوب لك
على كل استفساراتك وشكواك ؟


أول موقع يقدم خدمات استشارات طبيبه مجانيه وفورية عن طريق الدردشة فقط اسألو ستجد
بانتظارك نخبة من المتخصصين بالمجالات المختلفة في حال عدم تمكننا من الرد الفوري فقط
اترك السؤال وسيتم الرد على الإيميل الخاص بك بأسرع مما تتخيل كما يمكنك تصفح الأسئلة
المطروحة من زوارنا والتيسبق الإجابة عليها بزيارة اسئله واجوبه طبيه من النهدى
للعناية الصحية


سمر احمد غير متصل  
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 39 : 02 PM.


جميع المشاركات ملك لكاتبيها
 
مجموعة ترايدنت العربية