المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : موضوع مهم للغايه


زعفران
17 / 07 / 2010, 40 : 07 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..


لمن ينامون فى النهار ويستيقظون في الليل


كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي النوم بالنهار


والإستيقاظ بالليل



هناك من تفرض عليهم طبيعة عملهم هذا الوضع
وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة


ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدأ بقوله تعالى .. وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا’’


فالله سبحانه وتعالى ،, وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ الخلل


ولقد ثبت علميآ بأنه
توجد في الدماغ خلية صغيرة لا تنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ


ستتسألون كيف؟


هنا إلاجابة ..


في الدماغ البشري سبحان الخالق ,, خلية صغيره
مسئولة عن مركز الإدراك واليقظه


هذه الخليه عندما ننام في الليل ونطفي الأنوار
الانوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ
ويشعر المرء بالنوم العميق والراحه لتوقف مركز اليقظه لديه



ولكن عندما ننام نهارآ حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن هذه الخلية لا تنغلق أبدآ



’بل تبقى مفتوحه ويبقى مركزاليقظه بحالة نشطه’ فنصحو من نوم النهار نشعر بالقلق وعدم الراحه

البعد الرابع
17 / 07 / 2010, 52 : 07 PM
للأسف
هذا برنامج الصيف لدى الغالبية العظمى

هذال آل الشوافه
18 / 07 / 2010, 15 : 12 AM
نوم الليل لمدة 6ساعات يعادل 12 ساعة من نوم النهار لراحة الجسم حقيقة مثبته - مشكور زعفران

بعيدة نظر
19 / 07 / 2010, 37 : 10 AM
انا كنت احاول كسر الروتين بسهر الليل ونوم النهار وخصوصا مع اجواء الحر المزعجه

ولكن للاسف لم اتقبل هذا الوضع اطلاقااا

انام مبكرااااااااااااا واصحى مع نجمة الصبح( والله ماعرف ليش)؟؟؟
لكن راااااااااااااااااحه عجيبه جداا
,,,

سكووون الليل
21 / 07 / 2010, 53 : 04 PM
مشكوراخوي فعلا نوم الليل لايعادله ساعة بالنهار
النوم في الظلام مفيدلصحة ويحسن نشاط جهازالمناعه بصورة كبيرة كماينشط الليل المظلم افرازهرمونات معينه في الجسم
وضوءالنهارينشط هرمونات اخرىتقوي جهازالمناعة وتقي الجسم من عدد الامراض
مهمانمنا طول النهارنصحى واجسامنا تعبانه مع الاجازة يخرب نظام نومنا
(وجعلنا الليل سباتاوجعلناالنهارمعااااااااااااااااشا)

راعي المقناص
21 / 07 / 2010, 15 : 06 PM
الله يعين بس هناك ناس طبيعت عملهم تفرض عليهم السهر والنوم في النهار والله يعطيك العافيه

سفير السعد
22 / 07 / 2010, 52 : 07 AM
انا اشوف ان النوم في اي وقت نعمه
صحيح ان الليل احسن لاكن برضو النوم بذاته نعمه
واعتبره النعمه الثالثه بعد الاسلام والنسيان
وهو يدخل ضمن نعمة العافيه لانه راحه