لبشرتك وشعرك تجنبي الأخطاء السبعه

[مجموعة انسان]

[align=center:45edb9d163]

لبشرتك وشعرك .. تجنبي الأخطاء السبعة.....................

هناك أخطاء يقع فيها الأغلبية مما يسبب الأضرار للبشرة والشعر .. وهي سبعة
إذا تجنبناها أبعدتنا عن أضرار كثيرة .. وهي :
1- السهر : فالسهر هو العدو للبشرة إذ يجعلها تبدو شاحبة وباهتة ويزيد من الهالات السوداء تحت العينين ..

2- التعرض للشمس بكثرة : فالشمس بأشعتها القوية الحارقة تخترق طبقة الجلد وقد تؤدي إلى سرطان الجلد – لا سمح الله – عند التعرض لها لفترات طويلة .. كما أنها تجفف البشرة والشعر .. وتغير من لون البشرة ..

3- الإكثار من المكياج : خاصة كريم الأساس .. وظلال العيون الكثيفة حيث يؤدي إلى إغلاق مسامات البشرة وعدم تنفسها .. وبالتالي فإنه يسرع من ظهور التجاعيد .. خاصة حول العينين والفم ..

4- التغذية السيئة : إن الإكثار من السكريات والدهون يزيد من ظهور الحبوب والبثور .. بالعكس فإن تناول الفواكه والخضار الطازجة يزيد من صفاء البشرة والأظافر .. ويساعد على تورّ‍د الخدّين ..

5- عدم الإكثار من السوائل : إن الإقلال من شرب السوائل خاصة أثناء الصيف يؤدي إلى جفاف البشرة .. ويؤذي الأظافر والشعر ..

6- الإفراط في التنظيف : غسل الوجه بصورة متكررة بالصابون يجعل البشرة جافة وشاحبة ..

7- التعرض لتيارات باردة وحارة : الانتقال من مكان بارد إلى مكان حار مباشرة أو العكس يربك البشرة ويسرع من ظهور التجاعيد .. كما قد يؤدي إلى تقشر البشرة وجفاف الشعر وتقصفة ..

مع أطيب الأمنيات لكم ببشرة صافية جميلة .. وشعر أجمل .. [/align:45edb9d163]